杭州拱墅区免费领叶酸服务机构汇总（地址+联系电话）

增补叶酸预防神经管缺陷”已列入浙江省基本公共卫生服务项目。在杭州，准备怀孕和孕早期的女性可按每人每天0.4毫克计量，享受免费领取叶酸服务。

杭州拱墅区免费领叶酸服务机构汇总

叶酸应该在什么时候开始补充？

叶酸应在孕前3月开始服用，持续至整个孕期。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。 

杭州备孕时叶酸应该怎么选择？

天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。但天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，叶酸生物利用度仅为45%左右。

合成叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然叶酸的一倍左右以上。像我们常见的如斯利安等品牌的优生叶酸价格都在十几元到几十元左右。

那么市面上几百元的叶酸又是什么呢？它们并不是药品，而是保健品。但事实上，优生优育专家建议，无高危因素的备孕夫妇服用普通优生叶酸片就可以了。