上海中小学生暑假放假时间2022

上海中小学生暑假放假时间2022

上海市中小学生的暑假从2022年7月1日开始，到2022年8月31日结束，共62天。

2022年暑期安全提示

一、加强疫情防控

1、谨记疫情防控“三件套、五还要”。

2、作息规律、坚持锻炼、营养均衡。

3、外出尽量选择步行、骑行或家庭乘用车。

4、少去人员密集或密闭场所，随时做好个人防护。

5、进入公共场所要遵守防疫规定。

6、发现身体不适要及时报告家长或及时就医。

二、注意交通安全

7、自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。

8、未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。

9、步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。

10、不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

11、自觉遵守公共交通工具乘坐规范。

12、不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

三、预防溺水事件

13、不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。

14、不捡拾掉入河道等水域的物品。

15、不在河道边洗东西、钓鱼虾等。

16、不去河道、湖泊等水域野泳。

17、不在游泳池里嬉戏打闹。

18、发现溺水，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

四、关注居家安全

19、不在飘窗或阳台上玩耍。

20、不用湿手或湿布触碰家用电器。

21、不给陌生人开门。

22、不往窗外抛物。

23、居家劳动规范使用燃气设备、刀具等。

24、不玩火，发现火情，及时拨打119。

五、安全使用网络

25、控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

26、不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送。

27、不玩暴力、色情等有害于身心健康的网络游戏。

28、不实施网络欺凌。

29、慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务。防范网络诈骗。

30、发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

六、重视旅行安全

31、不参加驴游或探险游。

32、不去地质灾害频发区域或疫情中高风险地区旅游。遇有极端天气，不要去山区、河谷等危险区域游玩，不要贸然涉水出行。

33、乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。

34、入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。

35、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

36、如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

七、加强心理安全

37、以平和的心态，理性看待身边的人或事。

38、情绪波动时，通过运动、沟通、倾诉等予以排解。

39、遇到困难或烦恼时，主动寻求家长、老师或专业机构或12355、962525心理热线等的帮助。

40、遇到挫折，用积极的心理暗示，激发自己的信心。

41、认可自己的努力，接受考试升学结果。

42、学会情绪管理，开心过好每一天。