2025健康广州减脂大赛活动介绍

2025健康广州减脂大赛活动介绍

　　2025年“健康广州减脂大赛”来啦！科学瘦身、赢大奖！线上打卡or线下PK总有一款适合你！免费体测！还有现金大奖等你薅，速来报名！这个夏天一起“瘦”出精彩！

　　PART 01活动主题及时间

　　活动主题

　　体重管理?科学减脂——活力羊城迎全运

　　比赛时间

　　2025年8月8日—10月22日

　　PART 02参赛对象

　　01参赛条件

　　满足以下三项之一：

　　1.BMI：BMI=体重（kg）/身高（m）?，BMI值>24；

　　2.体脂率：男性体脂率＞15%，女性体脂率＞25%；

　　3.腰围：男性腰围>90cm，女性腰围>85cm。

　　02参赛限制

　　存在以下任一情况者禁止参赛：

　　1.心脑血管疾病如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等；

　　2.血压过高者，收缩压>180mmHg 和/或舒张压>110 mm Hg；

　　3.肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等；

　　4.代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺异常等；

　　5.出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等；

　　6.在孕产期、哺乳期的妇女；

　　7.手术恢复期者；

　　8.肝、肾功能不全者；

　　9.其他不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤者、关节损伤、骨质疏松等；

　　10.其他医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者。

　　PART 03赛事设置

　　赛事组别

　　1.个人赛（线上）

　　2.个人赛（线下）

　　奖项设置

　　1.线上个人赛

　　线上参赛选手完赛后可领取完赛证书

　　2.线下个人赛

　　（1）设置年度总冠亚季军（分男子组、女子组）

　　（2）按年龄分组设单项优胜奖项，分为：

　　男子、女子甲组前三名（年龄18—35岁）

　　男子、女子乙组前三名（36—45岁）

　　男子、女子丙组前三名（46—60岁）

　　评比规则

　　1.赛事评分构成：评分由两部分构成，分别为体脂下降率和线上活跃积分。

　　体脂下降率计算规则为（赛前体脂率—赛后体脂率）/赛前体脂率*100%。

　　线上活跃积分规则为小程序报名得50分、体测1次得10分、每日运动打卡得5分、每日饮食打卡得2分（一日限3次）。

　　2.个人赛（线上）：参赛者自行提交体脂测试数据（带时间水印的体脂秤测量照片），通过赛前及赛后比对证明体脂率下降，且在赛期内按照要求在线上打卡累计活跃积分，完赛后可申请电子完赛证书。

　　3.个人赛（线下）：采用体脂下降率+线上活跃积分综合评定，赛事前后共进行两次人体成分检测，两次间隔60（±7）个自然日。其中体脂下降率权重占比80%，赛期内线上打卡积分排名权重占比20%。

　　PART 04奖励办法

　　01线上个人赛

　　完赛选手可领取电子完赛证书。

　　02线下个人赛

　　（1）总冠军（分男子和女子）：现金2000元、奖牌、奖品（智能穿戴设备、运动套装、私教课程等）、荣誉奖励（官方颁布“广州健康大使”、担任下届赛事“减脂大使”）。

　　（2）总亚军（分男子和女子）：现金1000元、奖牌、奖品（体脂秤、健康代餐轻食套餐、运动课程等）。

　　（3）总季军（分男子和女子）：现金800元、奖牌、奖品（运动器材、健康代餐轻食体验卡等）。

　　（4）年龄组优胜奖（甲组男女优胜奖、乙组男女优胜奖、丙组男女优胜奖）：减脂套装工具包（运动及健康平台会员、健身及代餐轻食优惠券等）。

　　03其它奖项优秀组织奖：参加减脂大赛的员工数量超过100名的企事业单位荣获优秀组织奖。

　　PART 05时间安排

　　赛事报名

　　2025年7月30日—8月15日

　　正式比赛

　　2025年8月8日—10月22日

　　1.首次测试时间：2025年8月8日—8月15日

　　2.末次测试时间：须与首次测试时间间隔60±7个自然日

　　3.测试地点：广州市体育科学研究所、广州市工人体育场、广州市花都区建设北社区卫生服务中心、威克健身珠江店、威克健身万菱店、威克健身万胜店

　　闭幕式

　　2025年10月下旬（暂定）

　　PART 06赛事报名

　　01报名时间

　　2025年7月30日—8月15日（含周末及节假日）

　　02线下个人赛

　　参赛者通过微信小程序“体脂管理挑战赛”报名，点击“赛事报名”入口选择“工会系统报名通道”进行报名，并输入邀请码【1628670】，填写姓名、出生日期、手机号、单位名称等个人信息。此通道对工会系统报名者免报名费。为赛事公平公正起见，报名时请如实并完整填写个人信息，以免所获成绩及奖项无效。

　　03参赛权益

　　本次赛事参赛者可享受：免费体测、电子完赛证书、加入赛事官方社群接受免费指导。

　　PART 07自选服务

　　“广州工体”线下运动班

　　1.减脂互助班：每周二至周五19：00—21：00（可视参赛者需求调整），广州市工人体育场训练室，参赛者相互鼓励，坚持训练。参赛者享优惠10元/次/人，150元/月/人（20次）。

　　2.减脂指导班：每周一19：30—21：00（可视参赛者需求调整），广州市工人体育场训练室，专业老师指导训练。参赛者享优惠38元/次/人，120元/月/人（4次）。

　　3.运动训练班：每周轮流开设拳击、篮球、匹克球、足球等专项课程（具体日程提前3天公布）。参赛者享优惠30元/次/人，每场限20人，额满即止。

　　“广州工体”场地畅练

　　1.田径场：每天6：00—9：00、18：00—21：00免费畅练（包场活动除外）。

　　2.球类馆（羽毛球、乒乓球、足球、篮球、地掷球）工作日8：00—17：00，参赛者凭报名证明订场享优惠5折。

　　PART 08注意事项

　　1.参赛者报名前须签署参赛安全责任承诺书。

　　2.严禁允许禁忌症人群参赛（如收缩压 > 180mmHg、糖尿病未控制者），隐瞒病史后果自负；严禁使用药物或极端减重手段；体测现场需配备急救药品，遇突发状况立即启动医疗应急预案。

　　3.严格按照体测仪器操作指南进行体测，不得篡改或使用非官方设备检测。

　　4.建议每周减重不超过1kg。

　　5.赛事组委会对接人：

　　王杰，电话：13510531254，邮箱：gz_gtc@163.com。

　　萧凡，电话：13422292014，邮箱：176389097@qq.com。

　　未尽事项，请关注“健康广州减脂大赛”官方微信公众号，随时接收赛事资讯。

　　“广州工体”线下运动班、“广州工体”场地畅练，联系人：王老师，扫码添加微信：

　　参赛人员注意啦！扫描下方二维码获取《参赛安全责任承诺书》：

广州市工人体育场交通指南

地铁：5号线西村站（D口）

自驾：导航广州市工人体育场